 中國女排北京集訓 端午節(jié)假期第一天，中國女排全天訓練。
結(jié)束斯圖加特站的比賽，德國小分隊第二天馬不停蹄飛回北京，抵達時正好是北京的清晨。提取行李，坐車趕回公寓，正好碰上早上起床準備去訓練的北京小分隊，寒暄幾句后，北京小分隊出發(fā)訓練館正常訓練，德國小分隊休整半日。
經(jīng)過一周的集中訓練，北京小分隊身體已經(jīng)有些疲勞，這天上午的訓練強度較之從前有所降低。
下午郎導和安導最先到達訓練館，兩人聊起剛剛結(jié)束的德國站比賽，又商量了下午的訓練安排。
三點一刻，載著隊員的大巴抵達訓練館，大家魚貫而入，這幾天有些空曠的場地一時間顯得有點擁擠。隊員多了，座位太少，丹尼爾還從儲藏室里搬出幾個凳子才夠。
集合時，郎導左右走動打量著站成兩排的姑娘們：“人太多了，都練不過來了。”“歡迎大家回來，辛苦了。”大家站定，郎導的第一句話就充滿溫情，接著她背手給大家總結(jié)了德國這一站的戰(zhàn)況，“這一站鍛煉的目的達到了，能看得到大家精神面貌還是不錯的，但是只有精神面貌是不夠的，技術(shù)上也要精益求精。大家精神點，有點時差，要拉一拉活動開，別出現(xiàn)什么不必要的傷病。”
朱婷領(lǐng)銜的北京小分隊繼續(xù)按照原計劃練習一傳，剛回來的德國小分隊，以打防和身體訓練為主。“你們那一組由安導來安排，有個別要加入一傳（訓練）的我們熱烈歡迎。”說到最后郎導又幽了一默。
休息時聊起對陣土耳其那場，郎導和安導一致認為，這支土耳其女排雖然隊員也年輕，但攔防意識比我們好太多。
兩隊打得難解難分的時候，袁心玥希望通過高分貝的尖叫聲來帶動士氣。小蘋果自2013年進入國家隊，出色的比賽氣質(zhì)就廣受好評，其極具穿透力的尖叫更成了她的一大特色。那天和土耳其比賽，聽著小蘋果一聲接一聲的尖叫，大家又佩服又好奇：“這么多年了，怎么小蘋果的嗓子就沒怎么啞過，太神奇了！”
結(jié)果從德國回來，袁心玥嗓子啞了。“就是你們給念的！”袁心玥努努嘴說。
“小袁兒，你的聲音挺時尚啊？”郎導調(diào)侃道。
袁心玥撓頭：“土耳其那場喊大了。”
不過有這么多年的“基礎(chǔ)”在，袁心玥的嗓子情況并不嚴重，還是該說說、該喊喊。
有小袁兒帶動，德國小分隊今天雖然訓練強度不大，但情緒相當高。“那邊真是嗷嗷的。”聽著另一塊場地里年輕隊員邊打防邊高聲喊，這邊給北京小分隊發(fā)球的袁靈犀笑說。
就聽朱婷大喊“一傳組！”，伙伴們紛紛響應(yīng)。一時間，訓練館里球聲、球員的喊聲此起彼伏。
一個多小時的技術(shù)訓練后，北京小分隊就地跟著丹尼爾放松，德國小分隊跟著安導去健身房練身體。
說起來，這還是段放、胡銘媛、張軼嬋三人第一次來到中國女排北京訓練館訓練，不過她們可能沒有太多時間享受這種新奇感，再過一周，大家又要投入到新一輪的戰(zhàn)斗中。
 今天隊報的最后，來分享幾張照片—— 看到這張，腦子里只有倆字：腿精 小宇宙回到北京就跟隊恢復訓練了，這一定是最近兩天大家最希望看到的好消息 |
